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一般社団法人
日本人は昔から四季を感じ四季に応じた生活をしてきました。
それぞれの四季の変化で起こる気圧の変化や流れに応じて生活していく術を知り、旬の食べ物を取り入れることでそれを補ってきました。
『食の教室』では、春夏秋冬に寄り添った内容を重視した食事をお伝えしています。
春夏秋冬に寄り添い
身体の巡りを整える食事
呼吸とともに動作し
体内を循環させるヨガ
ヨガでは呼吸を意識し呼吸とともに動作することはとても大切なこととされています。
呼吸は自律神経を交感神経から副交感神経へ切り替えることができる唯一わたしたちが意識的に行える手段です。
動作することは血・体液（水）の巡りを促し、体内の老廃物を排泄し気持ちを上向きへ導きます。
氣をいっぱいにして
生きていく
熊本県、鹿児島県を中心に
健康ヨガ・健康料理教室を開催しています
出逢った方々が健康で美しく輝きを放つ
お手伝いができるよう
ヨガと食事を中心として活動しています
更年期や女性周期に関わることはすべて血の道症とも言われ
「氣・血・水」の調和をとることが重要とされています。
季節の氣の変化に応じて
旬の食材を中心に食事を摂ることで健康な血肉（体）を作り、
ヨガで血・水を循環させることで
健康バランスを保つことができます。
出逢った方々が健康で輝いていけるよう、
食とヨガを中心として教室やレッスンを開催しています。
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